Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice - Pot sa slabesc in 4 luni

Regim de slabit 30 kg. Dieta ruseasca - cum sa slabesti 30 kg în 2 luni! Află cum fac rusoaicele să rămână frumoase

regim de slabit 30 kg

Update 16oct Ca sa constientizati mai bine ce am facut, imaginati-va ca purtati permanent cu voi, 3 galeti si jumatate de apa. Si eu am o acv pentru revizuirea pierderii în greutate socanta cu inainte si dupa, unii o stiti.

N-o s-o public pe net. Apropiatilor cereti-o oricand, si v-o arat live.

regim de slabit 30 kg

Rusinea de a fi ajuns la atatea kg e mai mare decat bucuria ca le-am dat jos! Care aveti nevoie sa slabiti.

Pot sa slabesc in 4 luni

Nu exista cuvinte sa va descriu ce simt. Trebuie indeplinite doar 2 conditii: 1. Corpul e ca o galeata cu un mustiuc jos. Deci e simplu, aveti 3 variante: 1. Eu le-am luat pe toate 3 pe rand. Cu ultima mi-a iesit cel mai bine.

Cum slăbești 30 kg fără dietă, regim și ceaiuri magice

Nu comentati, cunosc oameni ce-au inceput sa slabeasca la 50 de ani In aveam peste kg, la 1. Am incercat singur, tot felul de cure stupide.

Ba mancam numa ciorbe si fructe, ba foarte putin. Am slabit 10kg intr-o luna.

Dieta ruseasca - cum sa slabesti 30 kg în 2 luni! Află cum fac rusoaicele să rămână frumoase

Cum s-au dus, tot asa s-au intors inapoi. In am incercat cu nutritionist. Nu-i dau numele, n-am fost multumit de cat era de parolist si de sfaturile superficiale, nu mai tin minte cat am slabit.

Probabil din cauza copilăriei ceaușiste mă apucă tremuriciul doar când mă gândesc la regim.

In aveam 26 de ani si kg. Intr-o dimineata, matinal fiind, ma trezesc pe la 6, fac revista presei, si pe la 7 imi zic, ce-ar fi daca as alerga 30mins. Numa bine ma intorc, imi fac un dus, si la regim de slabit 30 kg imi incep ziua fresh.

Ies din casa la Ma intorc lacu limba de un cot. Zic nu se mai poate. La 26 de ani nu-s in stare sa alerg 30minute. Si m-am decis sa merg la sala sa slabesc. Am incercat o sala, al carei proprietar era campion european la ceva lupte. N-am fost tocmai multumit. Am schimbat sala, am inceput singur sa merg singur. Acolo, dupa un timp am descoperit notiunea de personal trainer antrenor personal — om care sa stea cu tine la sala, sa-ti spuna ce si cum sa faci.

Vreau sa slabesc 30 kg - macar atat!

L-am cunoscut pe Cristi Negrea multumesc Cristi, si tu ai contribuit la reusita mea. Am inceput sa si alerg. Tot anulaproape ajunsesem la 5 antrenamente pe saptamana. Nu am schimbat aproape nimic, in modul in care mancam.

regim de slabit 30 kg

Cate kg credeti ca aveam la sfarsitul anului? Mda, tot Probabil o fi scazut masa adipoasa grasimea si o fi crescut cea musculara, dar per total cantarul a stat neclintit.

Ajungem in anul de gratie.

Despre dieta rapidト・de slトッit 30 kg sau cテ「nd テョmi este greu ネ冓 vreau sト・renunネ帚€ヲ

Eram in Franta, ianuarie, si Cami s-a decis sa se documenteze mai mult despre mancare, despre calorii, despre mancare sanatoasa. Pentru reusita mea, ii datorez per total, multumiri fara numar. Cami, multumesc de X ori.