Cat de rapida ar trebui sa fie scaderea in greutate?

26 kg pierdere în greutate

Conținutul

    Matt Damon a urmat o dieta care consta doar din piept de pui la gratar.

    26 kg pierdere în greutate

    In acel film, Damon, care avea 26 de ani, a jucat rolul unui dependent de eroina si a trebuit sa piarda un numar considerabil de kilograme pentru a putea fi credibil in rolul sau.

    Astfel, actorul a carui greutate normala este de 86 de kg a ajuns la 63 kg.

    26 kg pierdere în greutate

    Abia mai tarziu Damon avea sa dezvaluie ce a facut pentru a scapa de aproximativ 23 de kilograme in doar cateva luni. Tot ce am mancat a fost piept de pui.

    26 kg pierdere în greutate

    Pierderea bruscă în greutate - Dr. Corina Nedelcu, Spitalul Monza Nu am avut un bucatar special pentru dieta mea sau ceva de genul. Avantajul carnii slabe In timp ce Damon din film nu arata deloc sanatos dupa ce a mancat doar pui, sa privim acest lucru din perspectiva pozitiva.

    Milioane de americani par sa caute mereu modalitati de a pierde in greutate, iar pierderea in greutate a lui Damon este o 26 kg pierdere în greutate suplimentara a ceea ce stiam deja: puiul este o proteina slaba cu gust excelent.

    26 kg pierdere în greutate

    Nu putem decat sa speram ca cei care doresc sa scape de cateva kilograme sa includa puiul ca parte a unei diete mai echilibrate, nu asa cum a facut celebrul actor. O dieta echilibrata recomandata de specialistii in nutritie include carne, fructe si legume.

    26 kg pierdere în greutate

    In general, carnea de pui este alimentul ideal in diete pentru ca reprezinta o carne slaba, datorita continutului redus de grasimi si proteine, a versatilitatii, a accesibilitatii, a usurintei in preparare si a bogatiei de nutrienti.

    Comentează cu Facebook.

    26 kg pierdere în greutate