Ajuta la pierderea în greutate,

Articole de cercetare privind pierderea în greutate. 8 combinatii alimentare care contribuie la pierderea in greutate

Au fost incluse numai studii de exerciții aerobe, în timp ce medicamentele, tratamentele hormonale și chirurgicale au fost excluse. Extracția datelor: Toate datele au fost extrase de același cercetător din raportul original de cercetare.

articole de cercetare privind pierderea în greutate

Cu excepția genului și a tipului de program, toate datele extrase au fost numerice. O analiză a fost efectuată pe datele medii ale grupului și una pe baza dimensiunilor efectului.

articole de cercetare privind pierderea în greutate

Analizele au fost repetate folosind greutatea corporală inițială, grăsimea inițială procentuală și lungimea programului, ca covariate. Studiile de exerciții au avut o durată mai scurtă, subiecții mai tineri care au cântărit mai puțin, aveau un IMC mai scăzut și mai multe valori ale procentului de grăsime corporală, decât dieta sau dieta plus studii de exerciții fizice.

articole de cercetare privind pierderea în greutate

Totuși, la un an de urmărire, dieta și exercițiul au avut tendința de a fi programul superior. Dimensiunile efectelor și analizele covariate au evidențiat diferențe similare ale programului.

articole de cercetare privind pierderea în greutate

CONCLUZIE: Studiul privind pierderea în greutate în ultimele 25 de ani a fost concentrat foarte mult pe o populație de vârstă mijlocie care este doar obeză moderată, în timp ce intervențiile au durat doar pentru perioade scurte de timp. Datele arată totuși că o dietă de 15 săptămâni sau un regim alimentar plus un program de exerciții fizice produce o pierdere în greutate de aproximativ 11 kg, cu o pierdere de 6, 6 ± 0, 5 și 8, 6 ± 0, 8 kg menținută după un an.

Recomandat Alegerea Editorului Ceas ceas mai îndemnat pe vectori adenovirali

Muzica Terapeutică - Pierderea in greutate - Frecvența 295.8 Hz asociată cu celulele grase